自転車 バックを踏む。 2006-7-17 vual コメントをどうぞ 漕ぐ時とは違う筋肉を使うようで、漕ぎ疲れた時でも意外と踏める。 踏むといっても実際には回ろうとする足にググっと力を入れて押しとどめようとするだけだけど。 それにしてもケツが痛くなる。あのサドルを買うことにして、靴は来月に延期かな。 しかし久々に歩いたので全身が筋肉痛だ。多分自転車に乗るより負荷は高いんだろう。 教訓にして 空気入れは持ち運ぶ タイヤレバーをもう一つ買う これらを小さいカバンに放り込んでおく を実践しよう。